提問人：zizhuxingyun 2025-07-11 06:33:39 瀏覽：3223
1、食醋含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉，刷牙，大約2個月左右做一次。
2、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙。
3、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙。
4、刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。
????1、刷牙：生活中很多人刷牙只是早晨起床刷一次，其實不然，晚上也需要對牙齒進行清潔。
2、漱口：吃完飯為了保證牙齒清潔，最好準備一瓶漱口水。隨時對牙齒進行清潔。
3、牙膏：選擇適合自己的牙膏，使用的牙膏也不要一成不變，最好定期換一種類型。
4、牙刷：牙刷使用3周到一月就需要更換，不要等刷的毛躁躁的再換。