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經期可以吃香蕉嗎

提問人：yexiaozi 2024-11-22 17:59:29 瀏覽：2943

已有 1 條回答
項利桃
回答數(shù)：85 被采納數(shù)：0
2019-06-17 08:01:05

?　　香蕉里面含有豐富的維生素b6，能夠穩(wěn)定女性經期不安定的情緒，香蕉富含有很多的微量元素，其中以鉀的含量居多。月經期由于失血量過多，會導致體內的微量元素的缺失，而適量的吃香蕉則是對身體有益處的。因此，月經期女性可以吃香蕉。

　　但香蕉是寒性的，傷陽氣，有收經的作用，經常吃會使月經量減少，導致月經不調，對于身體虛弱者，就不宜食用，所以應該盡量少吃。