提問人：danqing 2024-11-21 06:01:41 瀏覽：3026
汗蒸就是通過吸收加熱后的特殊材料，紅外線、負(fù)離子、亞離子、礦物元素，代謝皮膚有害物質(zhì)，提高肌膚彈性，促進(jìn)全身血液循環(huán)和新陳代謝，從而達(dá)到美容、美體和治療一些慢性病的作用。 遠(yuǎn)紅外線和負(fù)離子對(duì)白色念珠菌抑菌率達(dá)到99.98%，金黃色葡萄菌達(dá)99.85%,對(duì)其它細(xì)菌的抑制作用十分顯著?？梢杂袣⒕饔?。
但是凡事都有個(gè)度。汗蒸要把握好汗蒸的時(shí)間和次數(shù)，汗蒸每次感覺自己出汗3-5分鐘就可以了，汗蒸后及時(shí)沖洗，然后立即補(bǔ)充體內(nèi)丟失的水分。次數(shù)不宜太多，畢竟汗蒸提高自己體溫的同時(shí)也增加了身體的能量消耗，汗蒸的次數(shù)過多，人的身體恢復(fù)能力不能及時(shí)恢復(fù)消耗，對(duì)身體是不好的。所以汗蒸每周1-2次就行了，每次不宜超過30分鐘。