糖尿病人不能吃什么水果

荸薺

　　含大量淀粉，淀粉在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖。

　　性溫?zé)幔嗍骋咨匣?。糖尿病患者多屬陰虛?nèi)熱之體，且免疫力差，應(yīng)盡量不吃

　　葡萄

　　含大量葡萄糖、果糖及少量蔗糖、木糖，糖尿病患者慎食。

　　除水分外，葡萄所含大部分為糖，糖尿病患者應(yīng)盡量不吃。

　　桃

　　性熱，含糖量高，屬陰虛火旺之體的糖尿病患者應(yīng)盡量不吃。

　　蘆柑

　　除水分外，所含大部分為糖類(lèi)物質(zhì)，包括葡萄糖、果糖、木糖，多食易導(dǎo)致血糖升高，糖尿病患者應(yīng)盡量不吃。

　　檸檬

　　除水分外，所含大部分為糖，且性溫，糖尿病患者多屬陰虛內(nèi)熱之體，不食為宜。

　　金橘

　　除水分外，所含大部分為糖，食用手血糖會(huì)明顯升高。

　　橙子

　　除水分外，所含大部分為糖，食用后血糖會(huì)明顯升高。

　　菠蘿

　　菠蘿除水分外，所含大部分為糖，糖尿病患者應(yīng)盡量不吃。

慎重選用：每100克水果中含糖量為11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋(píng)果、梨、荔枝、芒果等。此類(lèi)水果每100克可提供50-90千卡能量。

　　不宜選用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等干果，以及果脯應(yīng)禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋(píng)果、柿子、萊陽(yáng)梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。此類(lèi)水果每100克提供的能量超過(guò)100千卡。?西瓜含糖4%，梨含糖12%，香蕉為20%。西瓜含糖雖少，但吃上500克，就相當(dāng)于香蕉100克、梨170?克了，所以食量也不可過(guò)多。水果的吃法也要講究，不要在進(jìn)餐后就馬上吃，可在兩餐之間或睡前進(jìn)食。最好還是試探著吃，即在吃后2小時(shí)測(cè)尿糖。